Neversmoke hört auf

lagarto schrieb:

Neversmoke schrieb:

heute hatte ich wieder Gedanken an Zigaretten

Ganz normal. Wird noch eine Weile so bleiben. Hiflt nur eines: aushalten und stur bleiben.

Ja, das mache ich, halte es aus, werde mich nicht wuschig machen.

Gruß Rudolf

Morgen habe ich 14 Tage/2Wochen rauchfrei, denke das klappt, dem steht nichts entgegen.

Gruß Rudolf

Danke,

habe wie gesagt, heute 14 Tage geschafft, spuken noch ab und an Gedanken an Zigaretten im Kopf, aber die Vergehen auch wieder.

Gruß Rudolf

Heute habe ich 20 Tage rauchfrei und morgen dann 3 Wochen/21 Tage. Körperliche Schmachter habe ich keine nur die Stimmung ist bisschen im Keller, aber es geht so.

Gruß Rudolf

So heute habe ich die 3 Wochen geschafft, geht mir weiter gut, keine Schmachter groß, bisschen übermäßigen Hunger.

Gruß Rudolf

Heute habe ich Schnapszahltag 22 Tage, habe viel im Bett gelegen, aber denke das ändert sich auch wieder zum aktiveren.

Gruß Rudolf

So ein Feiertag jagt den anderen, heute habe ich 24 Tage rauchfrei und morgen dann die 25 Tage. Am Wochenende dann noch die ersten 4 Wochen usw. usw.

Danke allen, die mich hier ein bisschen unterstützen.

Gruß Rudolf

Mir gehts gut, ich habe noch ab und an Gedanken an Rauchen, aber so körperliche Schmachter habe ich keine.

Wollte morgen die Nikotinpflaster ein letztes Mal reduzieren auf leichte Pflaster und dann diese noch 2 Wochen nehmen, bis ich dann ohne Nikotin auskomme.

Aktueller Stand ist bei mir 1 Monat/31 Tage rauchfrei.

Werde mich weiterhin melden.

Gruß Rudolf

Nein, werde nicht umfallen, auch wenn es nicht immer leicht ist. Ich habe heute 35 Tage rauchfrei, 5 Wochen. Mir gehts gut soweit.

Gruß Rudolf

Danke, dass hier jemand an meinen Geburtstag denkt. Morgen, habe ich übrigens 40 Tage rauchfrei.

Hallo Leute,
ich habe mich hier ja lange nicht gemeldet, das Gute zuerst, ich bin 8 Wochen, 56 Tage rauchfrei, im Moment lebe ich mich gut ein in mein Rauchfreileben.

Gruß Rudolf