Freitag ist Wiegetag

      Danke Ihr Lieben!
      Im Moment läuft es nicht gut. Ich bin nicht mehr so konsequent und mache zu viele Ausnahmen (zum Glück nicht bei Süßigkeiten, die hab ich bisher seit Juli kein einziges Mal gegessen - das wäre sonst mein Untergang).
      Die Hormone machen unglaublichen Hunger und manchmal könnte ich nur so stopfen.
      Montag hab ich einen Eingriff unter Narkose und muss dafür auch noch meine Medikamente absetzen. Ich hoffe, dass das Einschleichen 2 Tage nach der OP dann nicht wieder so Probleme macht wie am Anfang.

      Start Juli 2019 mit 95,3kg

      28.08.2019: 88,3kg
      04.09.2019: 86,8kg
      11.09.2019: 85,0kg
      19.09.2019: 84,4kg
      27.09.2019: 83,3kg
      03.10.2019: 82,1kg
      10.10.2019: 81,6kg
      18.10.2019: 81,0kg
      24.10.2019: 80,9kg
      31.10.2019: 80,6kg
      07.11.2019: 79,4kg
      14.11.2019: 79,2kg

      21.11.2019: 79,9kg
      28.11.2019: 79,1kg
      06.12.2019: 79,8kg
      Liebe Grüße
      Stephie


      Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Wie wäre es mit heute?
      15.06.18 87,5 kg
      04.01.19 94,1 kg
      08.02.19 87,1 kg
      19.07.19 90,5 kg
      16.09.19 93,8 kg
      20.09.19 91,3 kg
      27.09.19 91,5 kg

      03.10.19 92,5 kg
      11.10.19 91,8 kg
      18.10.19 93,4 kg
      25.10.19 90,6 kg
      01.11.19 89,7 kg
      30.11.19 91,2 kg
      06.12.19 89,8 kg
      Hallo Stephie, das zeigt doch nur das du auch ein Mensch bist und mal ganz ehrlich - es macht dich noch sympatischer! Für deinen Eingriff drücke ich dir ganz fest die Daumen und "Wird schon schief gehen" wie man bei uns im Pott sagt.

      LG Ruhri :rose
      NMR seit 18.01.2004
      OK, es läuft wieder. Angesichts der "Entgleisungen" am WE eigentlich sogar zufriedenstellend. Am Samstag anlässlich Konzertbesuch nur Fast-Food am späten Abend gefuttert und gestern dann die totale Eskalation auf dem Weihnachstmarkt. Ein Pulled-Pork-Burger und Bratwurst vom Wildschwein, dazu dann noch 3 Glühwein... :rotwerd3

      Der @Stephie alles Gute für die heutige OP und die Genesung danach!
      Dem Rest der Mannschaft hier auch weiterhin viel Erfolg!

      "09.12.2019", "148,60"
      "02.12.2019", "148,80"
      "25.11.2019", "148,30"
      "18.11.2019", "149,00"
      "11.11.2019", "148,80"

      "03.11.2019", "147,80" <-- fast 10 kg ggü. Anfang 2019
      "28.10.2019", "149,60" <-- Wow
      "19.10.2019", "150,20"
      "11.10.2019", "150,50" <-- Hammer!
      "30.09.2019", "152,00"
      "23.09.2019", "152,00"

      "05.08.2019", "152,50"
      "29.07.2019", "152,00"
      "22.07.2019", "152,50"
      "15.07.2019", "152,10"
      "08.07.2019", "152,50"
      "01.07.2019", "152,00" <-- passt!
      "26.06.2019", "152,50"
      "17.06.2019", "151,70"
      "13.06.2019", "152,40"
      "31.05.2019", "152,30"
      "22.05.2019", "153,30" <-- Der Schock hat gewirkt
      "17.05.2019", "155,00" <-- Neues Leben

      "24.03.2019", "157,00" <-- Der traurige Höhepunkt
      NMR seit 19.12.2004...Ich glaub, ich habs geschafft!!! :bounce1 :bounce1 :bounce1

      Neu

      Start Juli 2019 mit 95,3kg

      28.08.2019: 88,3kg
      04.09.2019: 86,8kg
      11.09.2019: 85,0kg
      19.09.2019: 84,4kg
      27.09.2019: 83,3kg
      03.10.2019: 82,1kg
      10.10.2019: 81,6kg
      18.10.2019: 81,0kg
      24.10.2019: 80,9kg
      31.10.2019: 80,6kg
      07.11.2019: 79,4kg
      14.11.2019: 79,2kg

      21.11.2019: 79,9kg
      28.11.2019: 79,1kg
      06.12.2019: 79,8kg
      12.12.2019: 79,3kg

      Danke Ihr Lieben!
      Der Eingriff verlief zwar gut, aber wir hatten ein besseres Ergebnis erhofft. Nun ja...
      Ich bin jedenfalls froh, dass trotz des ungesunden Essens die Waage nicht zu doll bös mit mir ist :)

      Liebe Grüße
      Stephie


      Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Wie wäre es mit heute?

      Neu

      10.3.: 2,4 > Zielgewicht (ZG)
      04.05.: 2,2> ZG
      07.06.: 0,9 > ZG 8o nach Urlaub!
      14.06.: 0,8 > ZG
      21.06.: 1,5 > ZG
      Thread-Pause
      25.10.19: 2,4 > ZG
      08.11.19: 2 > ZG
      15.11.19: 1,6 > ZG
      29.11.19: 1,9 > ZG
      13.12.19: 1,6 > ZG

      Immerhin - trotz doch der ein oder anderen Weihnachtsnascherei konnte ich noch ein bisschen reduzieren und es war sogar schon mal etwas weniger diese Woche. Damit bin ich sehr zufrieden und werde mich auch weiter nicht "kasteien", sondern nur, soweit es mir leicht fällt, weiter Mo-Fr auf das Frühstück verzcihten.

      Allen Mitstreiter drücke ich die Daumen + wünsche schon mal ein wunderschönes Adventswochende!

      LG Fellow
      Aus einem BALD sollte man viel häufiger ein JETZT machen, bevor daraus ein NIE wird...

      Neu

      15.06.18 87,5 kg
      04.01.19 94,1 kg
      08.02.19 87,1 kg
      19.07.19 90,5 kg
      16.09.19 93,8 kg
      20.09.19 91,3 kg
      27.09.19 91,5 kg

      03.10.19 92,5 kg
      11.10.19 91,8 kg
      18.10.19 93,4 kg
      25.10.19 90,6 kg
      01.11.19 89,7 kg
      30.11.19 91,2 kg
      06.12.19 89,8 kg
      13.12.19 89,4 kg
      Meine geliebte Ruhra ist am Freitag dem 13.12.19 gegen 19.00 Uhr verstorben. Sie hat ihren langen Kampf gegen den Krebs und die COPD verloren. Es ist so schrecklich leer im Haus.
      Ich bin auch völlig leer und habe keine Lust auf irgendetwas.
      Ich weiß es geht alles weiter aber irgendwie will ich das gar nicht. Melde mich hier erst einmal ab.
      Ruhri
      NMR seit 18.01.2004

      Neu

      Hallo lieber @Ruhri,
      mein vollstes Beileid und Mitgefühl ist mit Dir! In diesen Momenten tritt vieles in den Hintergrund.
      Wenn ich helfen kann, Dich ein wenig aufzufangen, dann lass es mich wissen.
      Liebe Grüße
      Ralf
      NMR seit 19.12.2004...Ich glaub, ich habs geschafft!!! :bounce1 :bounce1 :bounce1

      Neu

      So, noch zweimal wiegen in diesem Jahr und dann kann ich die unten stehende Liste etwas einkürzen.
      Die vergangene Woche hat mit dem halben Kilo Gewichtsverlust gezeigt, dass ich nur mit allerhöchster Disziplin und Verzicht weiterkomme. Während andere im Umfeld genießen und feiern, wird jeder noch so kleine Fehltritt, jedes Gramm Plätzchen bei mir mit Gewichtszunahme bestraft! :S :wacko:

      "16.12.2019", "148,10"
      "09.12.2019", "148,60"

      "02.12.2019", "148,80"
      "25.11.2019", "148,30"
      "18.11.2019", "149,00"
      "11.11.2019", "148,80"

      "03.11.2019", "147,80" <-- fast 10 kg ggü. Anfang 2019
      "28.10.2019", "149,60" <-- Wow

      "19.10.2019", "150,20"
      "11.10.2019", "150,50" <-- Hammer!
      "30.09.2019", "152,00"
      "23.09.2019", "152,00"

      "05.08.2019", "152,50"
      "29.07.2019", "152,00"
      "22.07.2019", "152,50"
      "15.07.2019", "152,10"
      "08.07.2019", "152,50"
      "01.07.2019", "152,00" <-- passt!
      "26.06.2019", "152,50"
      "17.06.2019", "151,70"
      "13.06.2019", "152,40"
      "31.05.2019", "152,30"
      "22.05.2019", "153,30" <-- Der Schock hat gewirkt

      "17.05.2019", "155,00" <-- Neues Leben
      "24.03.2019", "157,00" <-- Der traurige Höhepunkt
      NMR seit 19.12.2004...Ich glaub, ich habs geschafft!!! :bounce1 :bounce1 :bounce1

      Neu

      Du stehst an meinem Grabe, doch trauere nicht,
      denn ich liege nicht hier und schlafe.
      Ich bin der Wind, der dich umspielt,
      die Sonne über den Feldern,
      ich bin die Schneeflocke in der Luft,
      der Regen über den Wäldern,
      ich bin der Vogel, der singend ruft,
      der Stern, der dich grüßt aus der Ferne.
      Ich bin bei dir, wenn die Sonne sinkt,
      du weißt doch, ich sah es so gerne.
      Ich bin bei dir, ob Nacht oder Licht,
      geh ruhig zum Grabe, doch weine nicht,
      denn ich liege nicht hier und schlafe.

      Lieber Ruhri,
      ich möchte dir mein tief empfundenes Beileid aussprechen und dir viel Kraft für diese schwere Zeit wünschen.
      Viele Grüße von Magie

      Leben ist das, was dir passiert, wenn du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.