Freitag ist Wiegetag

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      Start Juli 2019 mit 95,3kg

      28.08.2019: 88,3kg
      04.09.2019: 86,8kg
      11.09.2019: 85,0kg
      19.09.2019: 84,4kg
      27.09.2019: 83,3kg
      03.10.2019: 82,1kg
      10.10.2019: 81,6kg
      18.10.2019: 81,0kg
      24.10.2019: 80,9kg
      31.10.2019: 80,6kg
      07.11.2019: 79,4kg


      Tschüss 80er!!! 8o
      Das war ja hier für alle eine grüne Welle! Sehr schön!!!
      Liebe Grüße
      Stephie


      Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Wie wäre es mit heute?

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      Super Stephie! Herzlichen Glückwunsch zur Grenzunterschreitung ;)

      ich hab mich heute schon mal gewogen, falls ich es morgen nicht schaffe (um 6:20h steht das Taxi vor der Tür), und es sieht recht gut aus. Allerdings ist mir heute ein Abschiedsfrühstück in mein morgendliches Fasten reingegrätscht.... Mal schauen, wie es sich entwickelt.
      Aus einem BALD sollte man viel häufiger ein JETZT machen, bevor daraus ein NIE wird...

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      10.3.: 2,4 > Zielgewicht (ZG)
      04.05.: 2,2> ZG
      07.06.: 0,9 > ZG 8o nach Urlaub!
      14.06.: 0,8 > ZG
      21.06.: 1,5 > ZG

      Seitdem pausiere ich hier...

      25.10.19: 2,4 > ZG
      08.11.19: 2 > ZG

      Es geht endlich wieder in die richtige Richtung und das trotz 3 Tagen üppigem Hotelfrühstück, frittenlastiger Verköstigung an der See und zwei mal Essen ausgeben von Kolleginnen diese Woche.

      ich wünsche allen Mitstreitern hier motivierende Ergebnisse.

      LG Fellow
      Aus einem BALD sollte man viel häufiger ein JETZT machen, bevor daraus ein NIE wird...

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      Tja nun, was soll ich sagen? Die Waage sagt, es ist ein Kilo mehr als vergangene Woche. Muss ich wohl glauben, auch wenn das Körpergefühl und die Messwerte der verschiedenen Umfänge etwas anderes sagen. War wohl zuviel Training und es handelt sich (hoffentlich) um Muskelmasse...
      Jedenfalls ist meine grüne Serie mal wieder unterbrochen.

      "11.11.2019", "148,80"
      "03.11.2019", "147,80" <-- fast 10 kg ggü. Anfang 2019
      "28.10.2019", "149,60" <-- Wow
      "19.10.2019", "150,20"
      "11.10.2019", "150,50" <-- Hammer!
      "30.09.2019", "152,00"
      "23.09.2019", "152,00"

      "05.08.2019", "152,50"
      "29.07.2019", "152,00"
      "22.07.2019", "152,50"
      "15.07.2019", "152,10"
      "08.07.2019", "152,50"
      "01.07.2019", "152,00" <-- passt!
      "26.06.2019", "152,50"
      "17.06.2019", "151,70"
      "13.06.2019", "152,40"
      "31.05.2019", "152,30"
      "22.05.2019", "153,30" <-- Der Schock hat gewirkt
      "17.05.2019", "155,00" <-- Neues Leben

      "24.03.2019", "157,00" <-- Der traurige Höhepunkt
      NMR seit 19.12.2004...Ich glaub, ich habs geschafft!!! :bounce1 :bounce1 :bounce1