Freitag ist Wiegetag

      Ruhri lass dich einfach mal ganz fest drücken. Ich wünsche Ruhra ein wahnsinnig kompetentes Behandlungsteam und drücke ganz fest die Daumen für alles, was ihr jetzt bevorsteht. Und dir ganz starke Nerven für ihre Unterstützung.
      Besonders liebe Grüße
      Fellow
      Aus einem BALD sollte man viel häufiger ein JETZT machen, bevor daraus ein NIE wird...
      29.12.17 62,2kg
      05.01.18 61,3kg
      12.01.18 60,7kg
      19.01.18 59,9kg
      26.01.18 59,7kg
      02.02.18 59,4kg
      09.02.18 59,3kg
      23.02.18 58,6kg
      02.03.18 58,4kg
      09.03.18 59,6kg
      17.03.18 58,6kg zwar noch nicht tiefststand, aber die Richtung stimmt wieder. Puhhh...

      Ich denke, bei mir wird zukünftig eher der Samstag der Wiegetag werden. Passt irgendwie besser.
      Zu dem Milch-Thema sage ich vielleicht später noch was, wenn ich dazu komme, jetzt bin ich in Eile...

      Ruhri schrieb:

      Ihr seht, dass ich im Moment viel wichtigere Probleme als mein Gewicht habe.


      Ruhri, das stimmt absolut, manchmal ist das Gewicht wirklich vollkommen egal. Pass trotzdem auch auf dich ein wenig auf und fühl dich feste gedrückt! :knuddel1
      Gibt das leben dir Zitronen, mach Limonade daraus!
      15.12.17 __ 67,5 KG
      22.12.17 __ 67,1 KG
      29.12.17 __ 68,4 KG
      05.01.18 __ 68,3 KG
      12.01,18 __ 68,1 KG
      21.01.18 __ 68,0 LG
      26.01.18 __ 67,7 KG
      02.02.18 __ 68,7 KG
      09.02.18 __ 69,7 KG
      16.02.18 __ 69,7 KG
      23.02.18 __ 69,1 KG
      02.03.18 __ 70,1 KG
      09.03.18 __ 68,8 KG
      16.03.18 __ 70,1 KG
      23.03.18 __ 69,4 KG
      25.12.17 __ 99,0 KG
      04.01.18 __ 97,8 KG
      12.01.18 __ 95,9 KG
      19.01.18 __ 95,2 KG
      26.01.18 __ 94,6 KG
      09.02.18 __ 91,8 KG
      16.02.18 __ 91,6 KG
      23.02.18 __ 91,4 KG
      02.03.18 __ 90,5 KG
      09.03.18 __ 90,2 KG
      16.03.18 __ 89,4 KG
      23.03.18 __ 90,0 KG +++
      war kurz unter 89, also -10
      hab dann die Tage gefeiert und mir's gut gehen lassen
      rauf is echt leichter und angenehmer :D

      lg
      Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden. – Georg Christoph Lichtenberg
      31.12.17 78,5 kg
      05.01.18 77,0 kg
      12.01.18 76,5 kg :S
      19.01.18 76,0 kg
      26.01.18 75,7 kg
      02.02.18 75,5 kg
      09.02. 18 75,5 kg
      16.02.18 75,0 kg
      23.02.18 73,8 kg
      02.03.18 73,8-76,6kg
      09.03.18 75,5 kg
      16.03.18 73,0 kg
      23.03.18 72,7 kg
      LG vom Engel

      Alle Tage sind gleich lang nur unterschiedlich breit.
      Ruhri, die besten Wünsche von mir.


      Mein Gewicht stagniert bei 86,... Habe momentan nicht den Antrieb. Wenigstens geht es nicht wieder nach oben. Ich werde erst mal versuchen, es eine Weile zu halten.
      Wo habe ich nur meine Signatur hingelegt?
      Ein stetes Auf und Ab. Seit Jahren...

      "26.03.2018", "155,70"
      "17.03.2018", "156.10"
      "12.03.2018", "157.00"
      "08.03.2018", "158.00"
      "24.02.2018", "159.00"
      "24.01.2018", "157.50"
      "13.12.2017", "158.00"
      "14.11.2017", "158.20"
      "06.10.2017", "159.00"
      "10.04.2017", "152.30"
      "10.03.2017", "152.60"
      "08.02.2017", "153.30"
      "24.01.2017", "151.10"
      "20.01.2017", "151.20"
      "18.01.2017", "152.40"
      "12.01.2017", "149.40"
      "04.01.2017", "149.80"
      "28.12.2016", "150.80"
      "18.12.2016", "151.40"
      "14.12.2016", "151.90"
      "07.12.2016", "152.10"
      "28.11.2016", "151.40"
      "23.11.2016", "151.50"
      "16.11.2016", "151.80"
      "11.11.2016", "151.20"
      "09.11.2016", "152.40"
      "02.11.2016", "151.20"
      "26.10.2016", "151.70"
      "21.10.2016", "152.30"
      "19.10.2016", "152.70"
      "27.09.2016", "156.80"
      "23.09.2016", "158.00"
      "27.04.2016", "156.60"
      "22.04.2016", "156.70"
      "15.04.2016", "156.70"
      "27.01.2016", "157.10"
      "14.01.2016", "158.10"
      "09.08.2015", "157.00"
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      "20.10.2014", "154.90"
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      "21.11.2013", "147.30"
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      "11.07.2013", "145.60"
      "01.07.2013", "146.50"
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      "03.06.2013", "145.70"
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      "15.04.2013", "148.30"
      "09.04.2013", "149.00"
      "02.04.2013", "150.40"
      "26.03.2013", "152.20"
      "17.03.2013", "152.70"
      "16.03.2013", "153.50"
      "05.03.2013", "153.80"
      "25.02.2013", "155.20"
      "21.02.2013", "157.80"
      "13.02.2013", "157.20"
      "04.02.2013", "158.70"
      NMR seit 19.12.2004...Ich glaub, ich habs geschafft!!! :bounce1 :bounce1 :bounce1

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      xjrRalf schrieb:

      Ein stetes Auf und Ab. Seit Jahren...

      "26.03.2018", "155,70"
      "17.03.2018", "156.10"
      "12.03.2018", "157.00"
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      "06.10.2017", "159.00"
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      "11.07.2013", "145.60"
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      "15.04.2013", "148.30"
      "09.04.2013", "149.00"
      "02.04.2013", "150.40"
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      "16.03.2013", "153.50"
      "05.03.2013", "153.80"
      "25.02.2013", "155.20"
      "21.02.2013", "157.80"
      "13.02.2013", "157.20"
      "04.02.2013", "158.70"
      Alles Gute fuer dein Ziel Ralf
      Wie moechtest du es schaffen? Keine Kohlenhydrate? Viel Bewegung?
      Bei mir muessten eindeutig die Pizza weg und das abendliche Essen.
      Viele Grüße von Mita

      To dream the impossible dream, to reach the unreachable star - NMR seit 30.8.2007
      @mitanBord Mein Zielgewicht zum Ende des Jahres liegt bei 130 Kilos. Zur Zeit versuche ich so eine Art WW-App zum Kalorien-/Nährwerte zählen. Habe dadurch meine Fressattacken und das "snacken" in den Griff bekommen. Zur Zeit stehen mir ca. 2500 Kalos am Tag zu, die ich gar nicht all aufbrauche. Aktuell liege ich so bei ca. 1800-2000. Daher purzelt das Gewicht recht gut. Auf jeden Fall gibt es Abends kein Chipse und so Zeuch mehr.
      NMR seit 19.12.2004...Ich glaub, ich habs geschafft!!! :bounce1 :bounce1 :bounce1
      Dann alles Gute und Vorsicht bei den Fressattacken. Die kommen ja immer mit "Einmal ist keinmal" und "Man muss sich auch mal belohnen dürfen" und "Dann habe ich halt einen Tag später Wunschgewicht."

      Was man auch vom Rauchen kennt. :wave
      Viele Grüße von Mita

      To dream the impossible dream, to reach the unreachable star - NMR seit 30.8.2007
      Ralf, dann hast Du einen langen Weg vor Dir, für den wünsche ich Dir viel Erfolg.
      Wenn Du was brauchst, sag Bescheid
      Liebe Grüße
      Pat

      Everything is going to be fine in the end. If it's not fine it's not the end
      16.03.18 __ 70,1 KG
      23.03.18 __ 69,4 KG
      30.03.18 __ 69,1 KG hab jetzt meine Strategie geändert, gehe jetzt so
      Richtung etwas fettärmer essen, das mit Low Carb scheint ned wirklich zu klappen.
      Heute Brunchen und Ostersonntag große Familienfeier, Montag wieder feiern...
      ich ahne Böses für nächsten Freitag :mua
      25.12.17 __ 99,0 KG
      04.01.18 __ 97,8 KG
      12.01.18 __ 95,9 KG
      19.01.18 __ 95,2 KG
      26.01.18 __ 94,6 KG
      09.02.18 __ 91,8 KG
      16.02.18 __ 91,6 KG
      23.02.18 __ 91,4 KG
      02.03.18 __ 90,5 KG
      09.03.18 __ 90,2 KG
      16.03.18 __ 89,4 KG
      23.03.18 __ 90,0 KG
      30.03.18 __ 89,5 KG - kommt das große Essen? ja-nein-vielleicht-weiß nicht :)

      schene Ostern an alle Faster WWs LowCarbs usw

      Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird. Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden. – Georg Christoph Lichtenberg
      31.12.17 78,5 kg
      05.01.18 77,0 kg
      12.01.18 76,5 kg :S
      19.01.18 76,0 kg
      26.01.18 75,7 kg
      02.02.18 75,5 kg
      09.02. 18 75,5 kg
      16.02.18 75,0 kg
      23.02.18 73,8 kg
      02.03.18 73,8-76,6kg
      09.03.18 75,5 kg
      16.03.18 73,0 kg
      23.03.18 72,7 kg
      30.03.18 73,2 kg :stampf
      LG vom Engel

      Alle Tage sind gleich lang nur unterschiedlich breit.