Da schließe ich mich doch gerne Pat an ... die erste Woche ist die schlimmste, von daher ! Weiter so!

Gruß Chris

Liebe manou, herzlichen Glückwunsch zur 1. Woche, die du so bravourös hinter dich gebracht hast. Ich wünsche dir, dass du auch weiterhin all das aus dieser Perspektive betrachten kannst und die vielen schönen kleinen und großen Dinge rundherum sehen kannst. Und einfach weiter so viel Freude und Optimismus hast, wie jetzt! Es lohnt sich, ganz bestimmt.

Liebe Grüße und mach so toll weiter, ja!

Catalina

Auch von mir alles Gute, liebe manou, zur ersten ( schwersten) Woche. Gut gemacht.

lG hoboe

huhu Manou,

Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! , Manou.

Ich freu mich gigantisch für dich und diesen Erfolg.

Alles alles Gute weiterhin für deinen Weg!

Liebe Grüße
Fellow

Klasse Manou,

das ist so toll, dass Du wieder dabei bist. Die erste, schwere Woche ist rum, nimm die 2. in Angriff!

Juhuuu und danke für die Gratulationen, auch ohne Parki klappt das ja super

Ja, ich bin froh, daß es mir so gut geht, daß die erste Woche doch ohne großen Kampf überstanden ist. Das ist der verkehrte Ausdruck, überstanden hört sich zu negativ an. Es ist okay, irgendwie, das Leben läuft nicht schlechter ohne Rauch, sogar etwas besser ohne Rauch. Die Luft und die Stimme hören sich besser an, ein kleines Gefühl von Freiheit schleicht sich schon ein. Ich muss aufpassen, daß ich diese Euphorie und diesen Energieschub in Griff behalte, ich putze hier, ich wirbele durch mein Leben, aber ich muss eben auch durchhalten, wenn das Leben wieder ruhiger ist, oder der Alltag wieder kommt.
Auf jeden Fall mach ich meine Kur hier weiter, und ich will mich in Zukunft auch besser behandeln: hab mich zu einem Aquafit Kurs angemeldet, weil mir das einfach Spass macht und fit hält. die Ernährungsumstellung klappt auch gut, mehr Gemüse und Salat, dann sind auch mal kleine Sünden erlaubt. Nächste Woche lass ich mir eine Gesichtsbehandlung machen, ab und zu ins Soalrium, genügend Pausen machen für mich selbst.

Naja, und wenn ich das beherzige, dürften die nächsten rauchfreien Wochen auch möglich sein!

So, das war ein langer Erfahrungsbericht, aber ich muss mich ab und zu gedanklich sortieren

lg
manou

Hallo Manou!

:herzylichen Glückwunsch zur 1. Woche ohne Rauch!
Mach weiter so...du schaffst das.
Go...Go...Go!!!!

LG Katrin

Manou, deine Einstellug hört sich super an ! Gratuliere dir !