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Neversmoke hört auf

Neversmoke - - Nichtraucher werden - und bleiben!
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lagarto

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    lagarto -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

    Beitrag
    Alles Gute für heute. Dein Ziel ist es, heute zu schaffen! Das erste Schrittchen. such Dir ein Ersatzritual, z.B. Eine Tasse Tee immer dann, wenn Du vorher geraucht hast. Mach ein Teepäuschen statt Raucherpause.