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Neversmoke hört auf

Neversmoke - - Nichtraucher werden - und bleiben!
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lagarto

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    lagarto -

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    Na, siehste - jetzt hast Du schon den zweiten Tag geschafft. Jetzt wäre es ja schön blöd, wieder anzufangen, dann wären die zwei Tage auch schon wieder für die Katz. Also weiterhin bitte nicht aufs SAckgesicht hereinfallen und die Entscheidung nicht…
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    Neversmoke -

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    Die Sache mit meinem Fernseher hat sich günstig gelöst, der Anschluss an die Satellitenschüssel ist durch Wetterwitterung verschließen gewesen, hat mich nicht sehr gekostet. Vor Erleichterung kam Sackgesicht bzw. der Nikotinteufel, nun könne ich…
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    Neversmoke -

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    Wollte nur Zustand berichten: Heute morgen war ein Kampf keine Zigaretten zu kaufen, war richtig schwer, aber bin rauchfrei geblieben. Der Supermarkt ist nämlich direkt gegenüber mein Zuhause. Gruß Rudolf
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    Neversmoke -

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    Das weiß ich auch, daß der Himmel mir nicht auf den Kopf fallen wird, heute morgen ging es auch trotz Schmachter mit Pflaster. Danke für die Glückwünsche gehe morgen stolz auf Tag 2 zu. Gruß Rudolf
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    Schelmine -

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    Wenn du schon einmal 2,5 Jahre nicht geraucht hast, weißt du ja glücklicherweise auch, dass dir der Himmel nicht auf den Kopf fallen wird. Herzlichen Glückwunsch zu Tag 1 in Freiheit!
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    Neversmoke -

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    Der Kaffee hat mich heute gerettet, ich habe drei Becher Kaffee getrunken gegen die Morgenzigarette. Während ich dies schreibe, habe ich die ersten 24 Stunden rauchfrei rum. Im Moment geht es mit Schmachter, ist ein Auf und Ab im Moment. Bin aber…
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    Schnucki -

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    Was mir auch half, sich einfach mal hinzusetzen, einen Kaffee zu trinken und Pause zu machen. Früher war halt das Rauchen meine Pause. Das zweite war, mich zu hinterfragen, was eine Kippe jetzt an dieser Situation ändern würde. Z.B. wenn man Stress…
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    Neversmoke -

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    Ich habe keine wieder geraucht, heute gar keine, die Schmachter kommen und gehen. Gruß Rudolf
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    lagarto -

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    Schnucki meint den Link aus einem früheren Posting (vom 14.09.). Neversmoke, ohne Schmacht geht es leider nicht, das wäre schön. Wie Schnucki schon sagt, die Schmachter muss man aushalten und es passiert wirklich nichts Schlimmes. Die Schmachter…
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    Neversmoke -

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    Welchen Link, sehe da keinen in deiner Antwort, bin auf Arbeit bin noch rauchfrei. Es geht so. Gruß Rudolf
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    Schnucki -

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    Lies diesen Link, den Du ja kennst, immer wieder. Die Mechanismen werden ganz gut erklärt. Ich habe mir jede einzelne nicht gerauchte Zigarette wegdiskutiert. Ich wollte dieses "Rauchen, Nichtrauchen, Rauchen, Nichtrauchen" nicht mehr. Man muss den…
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    Neversmoke -

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    Heute morgen habe ich etwas Schmacht nach Zigaretten, aber bleibe stur und standhaft. Gruß Rudolf