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Neversmoke hört auf

Neversmoke - - Nichtraucher werden - und bleiben!
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lagarto

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    lagarto -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    Alles Gute für heute. Dein Ziel ist es, heute zu schaffen! Das erste Schrittchen. such Dir ein Ersatzritual, z.B. Eine Tasse Tee immer dann, wenn Du vorher geraucht hast. Mach ein Teepäuschen statt Raucherpause.
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    Neversmoke -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    Ich habe es heute noch nicht geschafft, kam an der Morgenzigarette nicht vorbei und dann ging’s rauchen weiter. Werde morgen noch mal einen Anlauf nehmen. Werde mich morgen Früh mich hier melden und berichten. Danke Lagarto für den Tipp, das hilft…
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    lagarto -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    Was Du sagst, neversmoke: "Ich will mit dem Rauen aufhören" oder besser: "ich höre damit auf!" Was das Sackgesicht früher oder später dazu sagen wird: Hör lieber nicht mit dem Rauchen auf, weil ... - Du nimmst zu - Du wirst nicht gut schlafen können -
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    soap -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    Was Du nich alles weißt :applaus Genau so isses, sonst kommt man ja nicht vorwärts. Bleib einfach stur bei deiner Entscheidung Neversmoke. Und wenn es brenzlig wird hier schreiben. wir haben schon viele „Sackgesichter“ erfolgreich zur Strecke gebracht :peace
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    Bäumchen -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    So, dann wäre heute also Tag 1! Wie sagte Soap mal so schön: Du hast eine Entscheidung getroffen, stelle sie nicht in Frage. Da denke ich oft dran.
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    Neversmoke -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    Ja, das kenne ich auch. gruß Neversmoke
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    Schnucki -

    Hat eine Antwort im Thema Neversmoke hört auf verfasst.

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    Mir hat z.B. solche Lektüre geholfen whyquit.com/NWEEZ/